Výživa a recepty
Řadit podle:
Počtu přečtení
Data publikace
Středomořská strava: snižuje riziko infarktů, cukrovky i poruch srdečního rytmu
Již v roce 2011 se potvrdilo, že tradiční středomořská strava dokáže snížit o polovinu riziko výskytu nově vzniklé cukrovky v průběhu čtyř let v porovnání s dietou s nízkým obsahem tuku. Další rozbory vědeckých dat dokládají, že tato dieta má také schopnost bránit vzniku poruch srdečního rytmu,především díky konzumaci extra panenského olivového oleje (EVOO).
Celý článek
Omega-3 mastné kyseliny a jejich vliv na zdraví
Patří sice mezi potravinové doplňky a nikoli léky, ale jejich účinek je natolik zajímavý, že je vědci podrobili soustavnému a kvalitnímu výzkumu. Sledovali jejich účinky v různých oblastech medicíny (oční lékařství, psychiatrie, interna, kardiologie, onkologie…). V USA je dokonce registrován lék s obsahem omega-3 s názvem Omacor.
Celý článek
Vzájemné ovlivňování potravin s léky
Jistotou při odhadu účinku léků v těle je jejich dávka v určité formě – tabletě, dražé, kapkách... Za tu ručí výrobce. Po spolknutí léku již začíná určitá loterie - každý máme mírně odlišnou kyselost v žaludku, délku střev, rychlost vyprazdňování a další vlastnosti, kterými se mezi sebou ve vstřebávání a zpracovávání léků lišíme.
Celý článek
Obhajoba přirozených vitaminů
Syntetické vitaminy obohacují především jejich výrobce a naši moč a nikoliv náš organismus. Nicméně vitaminy jako takové, v přirozené podobě nabízené matkou přírodou, jsou skutečně nezbytné k dobrému fungování našich těl. Přestaňme tedy utrácet za tablety plné vitamínů a minerálů, ale dále vesele utrácejme za zeleninu, ovoce a další potraviny bohaté na vitaminy.
Celý článek
Dost bylo doplňků stravy s vitaminy a minerály: přinejmenším neúčinkují
Stále víc se potvrzuje, že vitaminy a minerály užívané formou doplňků stravy nesnižují výskyt předčasné smrti, srdečních infarktů, mozkových mrtvic a zhoubných nádorů.
Celý článek
