Výživa a recepty
Řadit podle:
Počtu přečtení
Data publikace
Jsou biopotraviny zdravější než ty běžné?
Bio (nebo tzv. organické) potraviny jsou vyrobeny podle určitých výrobních standardů, což znamená, že jsou pěstovány bez použití konvenčních pesticidů a umělých hnojiv a nejsou znečištěné průmyslovým odpadem. Jsou také zpracované bez ozáření nebo chemických přísad do potravin.
Celý článek
Čtyři kávy denně 24 let a nekuřte!
Již před čtyřmi lety bylo ve studii 83 000 zdravotních sester zjištěno, že původně obávaná káva může mít i ochranný účinek na mozkové cévy.
Celý článek
Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek
Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH, což je zkratka anglického názvu - Dietary Approaches to Stop Hypertension. Tedy doslova: Dietní postupy k zastavení hypertenze.
Celý článek
14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku
Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů, které by neměly chybět na vašem talíři. Většinou jde o běžné potraviny, které nezatíží peněženku.
Celý článek
Čím nám prospívá středomořská kuchyně?
Zdá se, že strava našich jižních evropských sousedů si zaslouží zvýšenou pozornost. Dokázala totiž snížit o polovinu riziko výskytu nové metly lidstva, cukrovky 2. typu, v průběhu čtyř let v porovnání s dietou s nízkým obsahem tuku!
Celý článek
